业余羽毛球混双,女选手不用全能满场跑,能做到以下几点大受欢迎

  2020-06-15  阅读 140 views 次 点赞数238

羽毛球混双有三种境界:想到、跑到、做到,达到了这三个境界,混双打起来想不轻松都难,可是业余混双的大环境是:混双组合多为“男强女弱”,在这种环境下,想要干活不累,就需要分工明确,各擅其职。

业余羽毛球混双,女选手不用全能满场跑,能做到以下几点大受欢迎

在业余圈女球友不用打得很棒,满场跑,替男搭档挡子弹,打混双,能做到以下几点,就会在球馆小有名气,就会很受男同胞欢迎。

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一、女球友技战术要点:

1、苦练发球:发球过网,不发高球;调皮一点,灵活多点发球。

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2、苦练接发球:接发不挑高,首选扑、放,球往下走。

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3、苦练网前球:搓、扑、勾、推、放,尽量不下网,会很厉害!

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4、中场不停留:偶尔跑到中后场接高球后,及时回位,回到网前。

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5、不回头:不抢球,过肩不抢,永不回头,放心交给后场男搭档,自己准备下一拍。

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6、尽量不要后退,参与接杀防守:记住,一旦后退跟男搭档平行站位,对手就会朝你猛攻。

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7、击球后,举拍、降重心、保持启动状态:不要击球后就没事儿了,这样很难及时对下一拍作出反应,特别是对方勾对角。

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二、男球友技战术要点:业余圈,男选手基本上是一个人守全场,不仅杀球要狠、稳、准,更要有跑不死得意志力。

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1、杀球:对于男选手而言,杀球才是第一杀手锏。只要对方一起高球,杀!需要注意的是,杀球时,要注意连贯性,如果对方接杀能力强的话,要做好连续杀的准备。

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2、防守:对于男选手而言,重要的不是你进攻多幺犀利,而是你有多幺牛X的防守,因为一旦进入防守,你要照顾的面积绝对是大于二分之一的,所以你要有全场飞奔防守的能力。

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3、接发抢攻:接发是决定主动被动的重要一环,男选手如果能抓住抢攻的机会,那幺会很快解决战斗的。

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4、发球:一般而言,混双中的男选手一般在女选手后面发球,发球质量不会太高,所以男选手发球时要特别的注意。

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对于男选手而言,要“封的住网前,打的了后场,接的住杀球,防的住全场”,可有意识的偏重进攻对方女队员,不要有负罪感,因为对方男球友也是这幺想的。

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